›

Какую спортивную одежду для занятий предпочитают студенты. Какой спортивный костюм выбрать? Форма для групповых занятий в фитнес-клубе

У каждого человека должен быть спортивный костюм. Это универсальный предмет гардероба, в котором можно:

  • выезжать на природу, дачу или идти в поход;
  • совершать пробежку или гулять с собакой;
  • ходить в магазин или на прогулки с друзьями;
  • заниматься спортом.

Спортсменам особенно важно знать, как выбрать спортивный в костюм. Это один из факторов, который влияет на качество и результат тренировок. Нюансы подбора рассмотрим в этой статье.

Критерии выбора

Удобство и комфорт - самые важные критерии, которые надо учитывать перед покупкой. Костюм должен хорошо сидеть, не стеснять движений и не мешать выполнению упражнений.

Обращайте внимание на:

  • Крой. Одежда не должна быть широкой, особенно при занятиях на тренажёрах. Края могут зацепиться за снаряд, в результате чего вещь порвётся или, что хуже, вы получите травму. Слишком обтягивающие силуэт изделия - тоже сомнительный вариант. Некоторые упражнения требуют принимать довольно откровенные положения, поэтому вы будете чувствовать себя неловко;
  • Ткань. Многие считают, что для занятий спортом лучше брать костюмы из натуральных тканей. Да - они гипоаллергенны и приятны к телу, но быстро изнашиваются. Больше подойдут натуральные материалы в сочетании с синтетикой. Например, хлопок+лайкра или хлопок+полиэстер. Такие комбинации обеспечивают и долговечность, и естественный воздухообмен при физической активности;
  • Фурнитура. Откажитесь от костюмов с большим количеством кнопок, молний и цепей. Они предназначены для прогулок, а не для спорта. Декор будет звенеть, биться о тренажёры, а в худшем случае цепляться за них;
  • Оттенок. Производители предлагают разные варианты, поэтому вы легко найдёте форму в любимом цвете. Но не увлекайтесь сильно, ведь ваша цель - тренировки, а не дефиле.

Для занятий в зале подходят любые оттенки, но не слишком «ядовитые», чтобы не отвлекать окружающих. Тренируетесь на улице? Тогда выбирайте чёрные и серые тона, поскольку на них не видны пыль и загрязнения. Если хотите купить тёмный костюм для бега, то обратите внимание на наличие светоотражающих элементов, которые сделают вас заметным(ой) для водителей в тёмное время суток.

Костюмы для разных видов тренировок

Выбор женского или мужского спортивного костюма зависит от того, какой вид активности вы предпочитаете. Бегать и заниматься на велотренажёре удобно в топе, шортах или укороченных леггинсах. Для уличной тренировки при низкой температуре нужно приобрести классический утеплённый костюм с хорошей теплоизоляцией и капюшоном с меховой оторочкой.

Заниматься на силовых снарядах лучше в футболке и шортах.

Общие тезисы

Подводя итог, можно выделить основные критерии по подбору спортивного костюма. Он должен:

  • быть приятным к телу и комфортным в носке;
  • быть выполнен из прочных материалов, которые дают коже дышать;
  • не давать окрас при потоотделении;
  • быть безопасным - без шнуровок, заклепок и прочих массивных элементов.

Перед покупкой, поищите информацию о брендах спортивной одежды: почитайте отзывы и характеристики, посмотрите цены. Благодаря этому сможете лучше ориентироваться в магазине и выбрать действительно достойный вариант.

Одним из основных факторов, влияющих на эффективность тренировочного процесса, является наличие специальной комфортной одежды и обуви. Ее выбор зависит от вида спорта и места проведения занятий. Правильно подобранный комплект спортивной формы и вспомогательных аксессуаров позволит максимально сосредоточиться на выполнении упражнений и получить эмоциональное и физическое удовлетворение от занятий различными видами спорта.

Независимо от вида спорта и места занятий существует основные требования к спортивной одежде, которые должны быть соблюдены при ее изготовлении и покупке:

  1. Любая спортивная форма должна учитывать особенности физических нагрузок, интенсивность их выполнения и природных условий, при которых происходит тренировка.
  2. В первую очередь стоит обращать внимание на ткань. Качественная одежда изготовляется из натуральных волокон, обладающей эффектом вентиляции и термообменом. Также немаловажным положительным фактором является наличие гигроскопичности материала.
  3. Высокое качество и надежность материала определяется прочностью и эластичностью волокон. Швы в изделиях должны быть прошиты с двух сторон, при этом они не должны выделяться, создавая трение с кожей.
  4. Одежда должна быть максимально комфортной и не сковывать движения. Единственным тугим предметом одежды может быть топ с поддержкой для груди.
  5. Рекомендуется покупать комплекты спортивной формы из отдельных вещей, подобранных в соответствии индивидуальным антропометрическим данным.
  6. Не стоит покупать дорогую одежду. При систематических занятиях трижды в неделю комплект подлежит замене 1 раз в полугодие. При таком ритме параметры тела изменяются, и размер одежды может не соответствовать. Также при регулярных стирках утратится эластичность и внешний вид экипировки.
  7. Подбор обуви стоит делать исключительно в соответствии с видом спорта. Но общее правило определяет наличие легкого веса, точного размера, комфортных ощущений и фиксации голеностопа.
  8. Носки являются обязательной составляющей любого спортивного комплекта одежды. Они должны быть из хлопчатобумажной ткани с небольшим содержанием эластана.
  9. Не стоит забывать про дополнительные спортивные аксессуары. Перчатки позволяют повысить цепкость на тренажерах и спортивных снарядах, а также защитят руки от образования мозолей. Налобные повязки и напульсники из влаговпитывающих материалов помогут избавиться от капель пота на лице.

Одной из наиболее популярных категорий спортивной одежды является фитнес экипировка для занятий в зале и на тренажерах.

ДЛЯ КОМФОРТНЫХ ЗАНЯТИЙ ПОТРЕБУЮТСЯ:

1. Эластичные спортивные штаны либо бриджи.

Не стоит покупать широкие брюки либо короткие шорты. Для проведения занятий на растяжку рекомендуется отдать предпочтение легинсам из эластичных материалов.

Основной характеристикой верхней части спортивной формы является удобство и практичность. Для девушек рекомендуются спортивные майки с поддерживающим бюстгалтером для груди. Мужчины идеально будут себя чувствовать в хлопчатобумажных футболках свободного кроя.

3. Спортивные купальники.

Девушкам стоит покупать плотно облегающие модели в комплекте с лосинами либо легинсами.

4. Обувь.

Рекомендуется приобрести две пары удобной и дышащей обуви. Одна для силовых нагрузок, фиксирующая и равномерно распределяющая вес по стопе. А вторая для кардиотренировок, способствующая комфортному интенсивному передвижению.

Наличие пружинящей подошвы и вентилируемых вставок позволит избежать травмирование стопы, сильных ударов на позвоночник и обеспечит необходимый уровень вентиляции для ног.

Экипировка для занятий в бассейне состоит из:

  1. купальника,
  2. шапочки,
  3. и шлепок.

КУПАЛЬНИК

При покупке купальника предпочтение стоит отдавать материалу, с максимальным содержанием полиамда. Выбирать стоит цельные модели с широкими лямками и закрытой спиной. Обязательным условием является отсутствие различных застежек и дополнительных элементов декора.

Плавки для мужчин должны быть классической формы плотно облегающие тело. Для профессиональных занятий плаванием мужчины часто покупают гидрошорты.

ШАПОЧКА ДЛЯ ПЛАВАНИЯ

При ее покупке предпочтение стоит отдавать комбинированным моделям. Они сочетают в себе удобство в использовании и простоту в уходе.

ОБУВЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ В БАССЕЙНЕ

Обувь должна быть изготовлена из непромокаемого материала с антискользящей подошвой. Это могут быть шлепанцы, а для некоторых видов спорта понадобятся аквашузы. Детям рекомендуется покупать модели с удобным держателем-задником.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ АКСЕССУАРЫ

Дополнительными аксессуарами, без которых не обойтись в бассейне являются:

  • очки,
  • бирюши,
  • зажим для носа,
  • полотенце.

При покупке ОЧКОВ стоит обращать внимание на размер с учетом диаметра головы, наличие антизапотевающего покрытия «антифог» и силиконовых прокладок, оберегающих кожу вокруг глаз от сдавливания.

Что касается ПОЛОТЕНЦА, предпочтение стоит отдавать специальным абсорбирующим изделиям. Если предпочтение отдается хлопковым полотенцами либо из микрофибры стоит покупать модели небольших размеров.

  1. Такая одежда должна быть более теплой.
  2. Рекомендуется покупать спортивные костюмы из флиса и с пропиткой, способствующей отталкиванию ветра.
  3. Под низ на тело стоит купить термобелье из натуральных волокон.
  4. Защитить носоглотку от холодного ветра поможет баф, а уберечь руки от перемерзания смогут перчатки из натуральной шерсти.
  5. Теплый носки и шапка не позволят замерзнуть в холодную пору.

ЕСЛИ РАЗГОВОР ИДЕТ ОБ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДАХ ЗИМНЕГО СПОРТА, то:

  • При покупке экипировки стоит отдавать предпочтение только высококачественным брендам зимней спортивной одежды.
  • Куртки лучше покупать с повышенным уровнем теплообмена и из водооткалкивающего материала.
  • Штаны рекомендуется покупать с высокой посадкой и желательно на подтяжках.

Учитывая основные требования ко всем элементам спортивной одежды, при покупке экипировки для проведения личных тренировок, можно с легкостью подобрать максимально комфортный и удобный вариант исключительно для себя. И тогда от занятий спортом можно будет получать только положительный заряд энергии и красивое подтянутое тело.

Ткань для спортивных костюмов: на чем остановить выбор

Одежда для занятий спортом является незаменимой составляющей гардероба любого человека. Ее с удовольствием носят не только в фитнес-клубах и тренажерных залах, но и в различных поездках, на отдыхе, в домашней обстановке. От того, какая ткань для спортивного костюма используется, зависит его удобство, практичность и долговечность.

Спортивный костюм должен быть комфортным и не сковывать движений, поэтому к ткани, из которой он сшит, предъявляются довольно серьезные требования:

  • воздухопроницаемость. Материал должен не «парить» тело, а позволять коже свободно дышать;
  • гигроскопичность. Во время занятий спортом пот должен впитываться в ткань, а не скапливаться под ней;
  • теплообмен. Одежда должна обеспечивать хорошую вентиляцию, предохраняя тело от перегрева;
  • безопасность. Материал не должен выделять вредные для организма вещества, способные вызвать раздражение кожи и аллергию;
  • износостойкость. Ткань должна быть устойчивой к истиранию и другим нагрузкам;
  • практичность. Уход за костюмом не должен быть сложным и кропотливым.

Кроме того, некоторым видам спортивной одежды, предназначенной для холодного времени года, необходимо обладать водоотталкивающими и ветронепроницаемыми свойствами, а также быть теплыми и легкими.

Немаловажную роль играет и внешняя привлекательность материала, из которого сшит костюм: выполнять упражнения в красивой, яркой спортивной форме гораздо приятнее.

Натуральная или синтетическая?

Не вызывает сомнения, что натуральные материалы – хлопок, лен, шерсть – для спортивной одежды более предпочтительны, поскольку обладают рядом неоспоримых достоинств:

  • хорошо впитывают влагу;
  • обеспечивают к коже доступ кислорода;
  • не вызывают аллергии.

Но в то же время природные волокна не имеют достаточной эластичности и быстро утрачивают первоначальный вид от частых стирок. К тому же натуральные ткани сильно мнутся и требуют постоянной глажки.

Синтетические материалы: полиэстер, полиамид, эластан – характеризуются другими свойствами:

  • повышенная прочность;
  • упругость и растяжимость;
  • несминаемость;
  • сохранение формы;
  • долговечность;
  • легкость в уходе.

Однако синтетика плохо пропускает воздух, может «парить» тело, вызывая раздражение и покраснение кожи.

Вот почему производители тканей для спортивных костюмов предпочитают использовать смесовые волокна, соединяющие в себе все положительные качества натуральных и синтетических нитей.

Интересный факт! Специалисты знаменитой компании «Найк» долгое время работали над созданием комфортной ткани для спортсменов, работающих с максимальными нагрузками. Результатом их изысканий стала микросетка из полиэстера с добавлением натурального шелка, которая мгновенно впитывает излишнюю влагу, выводит ее на поверхность и сразу же испаряет.

К самым распространенным тканям, из которых шьют одежду для занятий спортом, можно отнести трикотажные полотна: мягкий и теплый футер и эластичный дайвинг.

Футер: комфорт с начесом

Футер – настолько уютный, удобный и гигиеничный трикотаж, что из него можно шить одежду даже для новорожденных детей. Его лицевая сторона гладкая и шелковистая, а изнанка имеет приятный к телу начес.

Для производства футера используется хлопковое волокно, в которое для прочности и эластичности добавляется полиэстер и эластан.

Виды футера

В зависимости от количества нитей, которое задействовано в процессе создания полотна, футер подразделяется на три вида, различающихся по прочности и некоторым другим свойствам:

  1. Однониточный – самый тонкий, производимый без добавления синтетики. Легкий, мягкий и абсолютно безвредный материал идет на изготовление детской одежды.
  2. Двухниточный – от предыдущего отличается большей прочностью за счет добавления полиэфирных волокон. Изнаночная сторона состоит из множества небольших петелек, что позволило дать материи второе название – петельный футер. Из этого материала шьют халаты, пижамы и другую теплую одежду для детей и взрослых. Футер–двунитка – ткань, из которой можно пошить недорогой и удобный спортивный костюм.
  3. Трехниточный – самый плотный и тяжелый материал, на обратной стороне которого имеется густой ворс. Очень мягкая, теплая и уютная ткань, для производства которой к хлопку добавляют не только синтетические, но и шерстяные волокна. Трехнитка идет на пошив утепленных спортивных костюмов и верхней одежды.

Интересный факт! Самой необычной разновидностью футера с начесом является меланж, все три нити которого немного отличаются по оттенку. Эта ткань не только имеет красивый внешний вид, но и весьма практична – легко стирается и быстро сохнет, что очень важно для фитнес-одежды.

Свойства футерных тканей

Для занятий спортом на свежем воздухе, в особенности в прохладную погоду, лучше всего выбирать костюмы из футера-двунити или трехнитки. Мягкий нежный ворс приятно согревает тело, не создавая «парникового эффекта», и отлично впитывает лишнюю влагу. Помимо этого, футер имеет и другие положительные стороны:

  • экологичность. Поскольку материал на 80% состоит из натурального сырья, то он не вызывает аллергических реакций и с успехом может использоваться для детской одежды;
  • воздухопроницаемость. Даже при наличии начеса ткань замечательно пропускает воздух и тело под ней свободно «дышит»;
  • формоустойчивость. Одежда из футера сохраняет форму после многочисленных стирок;
  • износоустойчивость. На ткани не образуются затяжки, катышки и потертости;
  • устойчивость к загрязнениям. Футер – немаркий материал, который почти не пачкается.

Единственным минусом футерных тканей является непереносимость прямых солнечных лучей, под влиянием которых они начинают «расползаться» и терять яркость красок.

Уход за спортивной одеждой из футера

Чтобы спортивная одежда из хлопчатобумажного трикотажа как можно дольше сохраняла свой первоначальный вид, следует соблюдать основные правила ухода за ней:

  1. Температура воды для стирки не должна быть выше 400С.
  2. Для изделий с начесом лучше использовать не порошки, а специальные жидкие средства.
  3. Толстые и тяжелые изделия после стирки нужно отжать в полотенце, а затем разложить горизонтально до окончательной высыхания.
  4. Тонкие вещи можно выкручивать и развешивать на плечиках.
  5. Не стоит сушить трикотажную одежду на радиаторах отопления или на ярком солнце.
  6. Если на ярлычке нет специальных указаний, то глажку можно проводить, выставив регулятор на положение «хлопок».

Важно знать! При покупке спортивного костюма из футера следует особое внимание обратить на качество изнанки . Зачастую бывает, что производители, пытаясь всячески удешевить себестоимость изделия, вместо настоящего начеса приклеивают к тонкому трикотажу слой ваты, который исчезнет после первой стирки.

Дайвинг – эластичная красота

Дайвинг – ткань, которая специально разрабатывалась для производства спортивной одежды. Недаром среди специалистов она называется «спортивным трикотажем».

Основой для этого текстиля являются искусственные волокна вискозы, составляющие от 50 до 70% от общего объема. В дополнение к ним идет полиэстер и эластан, благодаря которым материал отличается повышенной прочностью, упругостью и растяжимостью. Поэтому широко известно еще одно наименование дайвинга – «вторая кожа».

Дайвинг имеет две основные разновидности:

  1. Микродайвинг – легкая и тонкая эластичная трикотажная ткань. Из него шьют спортивные купальники и одежду для пловцов, легкоатлетов и гимнастов.
  2. Креп-дайвинг – более плотное полотно, обладающее повышенной прочностью благодаря сильно скрученным волокнам. Используется для пошива леггинсов, лосин и костюмов для автомобильного, парашютного, велосипедного и других видов спорта.

Интересно знать! Всемирно известная фирма «Адидас» выпускает спортивные костюмы из ткани, которая получила название «суперэластик». Это трикотажное полотно на 100% состоит из полиэфирных волокон и отличается тем, что имеет гладкую лицевую сторону и ворсистую изнанку. Костюмы из суперэластика – теплые, практичные и очень прочные – с успехом носят спортсмены на различных соревнованиях.

Достоинства и недостатки

Благодаря сочетанию вискозных и синтетических волокон дайвинг имеет много положительных свойств:

  • водонепроницаемость – влага не впитывается, а стекает по поверхности материала;
  • эластичность – дайвинг обладает повышенной утягивающей способностью;
  • несминаемость – ткань не мнется и не требует глажки;
  • износостойкость – материал невосприимчив к потертостям, затяжкам и другим механическим повреждениям;
  • легкость в раскрое и шитье – он плотно облегает тело, поэтому не нуждается в вытачках и другой подгонке по фигуре;
  • простота в уходе – ткань легко стирается и быстро сохнет.

Однако носить одежду из дайвинга людям, склонным к аллергии, не рекомендуется, так как при определенных условиях материал может вызвать раздражение кожи.

И хотя основное сырье – вискоза – не относится к синтетическим, но дайвинг нельзя назвать полностью «дышащим» материалом. Поэтому он не годится в качестве повседневной спортивной одежды.

Уход за дайвингом: проще не бывает

Легкость ухода за «спортивным трикотажем» – его несомненное достоинство.

  1. Стирать можно вручную или в машинке при темпереатуре не выше 300С.
  2. Отжимать не нужно – достаточно развесить одежду, чтобы стекла вода.
  3. Поскольку дайвинг не мнется, то в глажке нет необходимости.

Широкая цветовая гамма, присущая этому трикотажу, позволяет шить из него разнообразную одежду для спорта и занятий фитнесом.

Помимо футера и дайвинга, для пошива костюмов также используются:

  • дазел – ткань из 100% полиэстера, очень прочная, эластичная и износостойкая;
  • дюспо – легкий материал, обладающий повышенной ветрозащитной способностью;
  • политафетта – ткань с водоотталкивающим эффектом;
  • сетка – трикотажное полотно с ячеистой структурой, применяющееся как подкладочный материал в одежде для спорта и туризма.

Ассортимент современных натуральных, искусственных и синтетических тканей позволяет выбрать материал для спортивного костюма, который сможет полностью удовлетворить запросы самых притязательных любителей активного движения.

В спортивной одежде нуждаются многие люди, и особенно это касается тех, кто ведет активный образ жизни. Даже для пробежки по утрам понадобятся не только удобные кроссовки, но и практичный спортивный костюм. Что уж тогда говорить о тех, которые периодически ходят на тренировки в фитнес-клуб. Поэтому необходимо зайти на сайт https://forstrong.com.ua/ и посмотреть, какая спортивная одежда предлагается в этом интернет-магазине? Но нужно знать, как ее правильно выбирать.

Насколько хороший хлопок?

Очень часто можно встретить информацию о том, что спортивная одежда должна быть изготовлена из натуральных тканей. Во-первых, она находится в непосредственной близости к телу. А во-вторых, большинство людей при активных движениях начинают потеть. И если одежда выполнена из синтетики, она будет доставлять определенный дискомфорт. Вот и появилось такое мнение, что нет ничего лучше для пошива спортивных костюмов и комбинезонов чем хлопок. Но так ли это на самом деле?

Против хлопка нельзя сказать ничего плохого, но для пошива таких нарядов он не совсем подходит. Вернее, спортивная одежда не должна быть пошита из тканей, которые в своем составе имеют только хлопок. Если одежда окажется только из хлопка, человек чувствует себя в ней вполне комфортно. Но это только до тех пор, пока он начнет активно двигаться. При тренировках тело начинает выделять пот, который сразу впитывается в ткань. А она в свою очередь будет не только прилипать к телу, но начнет провисать из-за увеличивающего веса.

Такой вариант не подходит ни для летнего времени, ни для зимы. Летом тело не будет охлаждаться, а зимой в потной одежде человек сразу начнет замерзать. А вот синтетические материалы более предпочтительны для пошива спортивной одежды. И это касается не только футболок, но также трико и даже носков. Носки их хлопка теплые и удобные, но из-за того что они сразу впитывают пот, очень быстро начнут образовываться мозоли.

Как выбрать спортивную одежду?

Про выбор специальной спортивной одежды в первую очередь должны подумать те люди, которые часто ходят на тренировки.

Они должны сразу определиться, какой бренд наиболее предпочтительный. Очень хорошо, если при изготовлении подобных нарядов применяется технология Teflon, благодаря чему в холодное время года тело будет хорошо защищено как от холода, так и от ветра.

А вот технология Anti UV способна защищать от ультрафиолетового солнечного излучения. Это особенно важно для тех, которые занимаются спортом под открытым небом.

При выборе спортивной одежды необходимо руководствоваться определенными критериями. Они помогут не допускать ошибок при совершении покупок таких нарядов.

  1. Спортсмен должен чувствовать себя свободно при любых активных движениях, ткань не должна нигде натирать или сдавливать.
  2. Ткань должна быстро выводить лишнюю влагу, не впитывать ее, поэтому в одежде должна быть большая доля синтетических нитей.
  3. Надо обращать внимание на фасон, чтобы одежда подбиралась соответственно фигуре спортсмена.
  4. Следует побеспокоиться про многообразие нарядов, потому что заниматься спортом приходится не только внутри помещения, но и на улице.

Что касается последнего пункта, он является очень важным, так как самый основной вид спорта, присущий большинству активных людей — это пробежки по утрам. И это ведь нужно делать как летом, так и зимой, поэтому спортивная одежда должна отличаться своим разнообразием.

Если вы нашли опечатку на сайте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Практичность спортивных костюмов способствовала их популярности не только среди спортсменов, но и среди всех любителей комфорта. Эта одежда актуальна не только в спортзале и используется не только для тренировок. В ней можно ходить в походы, гулять, ездить на дачу, выгуливать собаку - везде, где можно вести себя непринужденно, уместен такой костюм.

Он обеспечивает свободу движений и не требует соблюдения каких-либо правил, подходит для мужчин, женщин и детей. Чтобы выбрать подходящую одежду, нужно ознакомиться с ее разновидностями и особенностями.

Виды спортивных костюмов

Спортивная одежда классифицируется по назначению, в связи с чем выделяют несколько основных типов:

  • одежда для спортзала;
  • одежда для занятий спортом на улице;
  • прогулочные костюмы.

В спортклубах можно заниматься как в брюках, так и в шортах. Это универсальный вариант для зимы и лета, поскольку в помещении температура одинаковая круглый год. Мужской или женский костюм для занятий спортом на улице отличается в зависимости от времени года.

Летний костюм - это шорты и футболка из легких материалов, а зимний - утепленная куртка и брюки из флиса или другой теплой ткани. Также есть одежда для занятий в ветреную и дождливую погоду. В таких костюмах используется ткань с водоотталкивающей пропиткой, которая обеспечивает сухость и комфорт.

Прогулочные костюмы не рассчитаны на занятия спортом, поэтому для них более важен стиль и дизайн. В женских моделях подчеркиваются преимущества фигуры, скрываются недостатки, а модный спортивный костюм даже стройнит.

Как выбрать спортивный костюм?

Если вы выбираете одежду для занятий спортом, нужно отталкиваться от его особенностей. Для бега, спортивных игр и фитнеса больше всего подходят штаны и футболки, а вот для аэробики и занятий на тренажерах будут актуальны шорты, топы, майки.

Для гимнастики и йоги предпочтительнее использовать облегающую одежду - леггинсы и лосины. Сегодня можно найти как женские, так и мужские фасоны для любого вида спорта. Выбирая костюм для прогулок, следует ориентироваться на время года и температуру воздуха.

Одна из наиболее важных характеристик костюма - это его состав. Всегда в цене натуральные ткани, которые хорошо пропускают воздух и впитывают влагу, но у них есть один существенный недостаток - быстрый износ и деформация.

Чтобы продлить жизнь одежде, сохранив при этом здоровье спортсмена, натуральные ткани объединяют с синтетическими. Гибридные модели очень удобны в использовании, износоустойчивы и безопасны для здоровья. Они разогревают мышечные ткани, позволяют коже дышать и не сковывают движений спортсмена.

Для занятий на улице важно, чтобы материал был надежным, устойчивым к влаге и как можно дольше сохранял свой внешний вид. Этими свойствами обладает микрофибра, нейлон, а для зимних тренировок подойдут утеплители из синтепона и холлофайбера.

В производстве тканей часто используется и полиэстер, главным преимуществом которого является низкая цена. О качестве одежды свидетельствует наличие спандекса и эластана в составе. В изготовлении моделей для треккинга может использоваться перметрин - средство для отпугивания насекомых.

Женский и мужской спорткостюм должен соответствовать размеру и типу телосложения. Зная особенности своей фигуры, вы сможете с легкостью выбрать модель, но в любом случае одежду лучше покупать с примеркой. Значение размера на этикетке не всегда соответствует реальности и во многом зависит от фасона.

Куртка и брюки должны быть в меру свободными - не облегать, но и не болтаться. Рукава должны доходить до запястья, когда рука согнута в локте, а штаны - до голени при согнутой ноге. Кофты без пуговиц должны легко сниматься через голову.

Всегда проверяйте качество швов и ниток, строчек и фурнитуры. Во время примерки сделайте несколько упражнений - присядьте, сделайте махи руками и ногами. Так вы сможете убедиться, что костюм будет удобным для тренировок и ходьбы, что в нем будет комфортно при любых нагрузках. Активный отдых и занятия в тренажерном зале требуют удобства.

Не последний пункт при выборе костюма - безопасность. Лучше избегать металлических вставок, различных шнурков и завязок на шее и других травмоопасных элементов. Убедитесь, что нигде нет острых деталей и тугих резинок. Одежда, предназначенная для занятий на улице, должна быть снабжена светоотражающими элементами. Выбирайте костюмы, за которыми просто ухаживать.

Дизайн и расцветка спортивных костюмов

Даже если вы планируете заниматься только в спортзале, дизайн и цвет одежды не стоит игнорировать. Особенное значение это имеет для женщин, которые хотят приобрести не просто удобную, но и красивую одежду.

Выбор зависит от вкусов спортсмена, но если речь идет о практичности, то на весну и осень лучше выбирать более темные тона. Для занятий на улице многие и летом предпочитают темные цвета, которые не требуют ежедневной стирки, а также ткани, которые не мнутся. Стильный и удобный комплект одежды мотивирует к занятиям спортом и прогулкам, при этом не доставляет лишних проблем.